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人工流产后，女性可以吃以下食物：

1.多吃营养丰富的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆制品等。可以增强营养，帮助身体恢复；

2、可以吃补气血的汤，比如小米大枣粥，喝点鸡汤、鱼汤，喝点红糖水；

3、可以吃时令蔬果，如香蕉、苹果、葡萄等。

人工流产后应忌食生冷、辛辣、刺激性食物，不饮酒。术后需要禁止性交和洗澡一个月，术后一个月要及时去医院复查。

本文到此结束，希望对你有所帮助。