1、身体质量指数(身体质量指数)是国际上常用的衡量肥胖程度和健康状况的标准。

2、身体质量指数(身体质量指数)是用体重(公斤)除以身高(米)的平方得到的数字。

3、这里注意，重量的单位是千克，高度的单位是米。

(资料图)

4、首先，我们必须测量我们的体重。这家人一般都有体重秤的，站起来称一下就好了。

5、你我之间，早晨会更亮。

6、然后你需要测量你的身高。等你靠墙停下来，拿出卷尺量一量，就有你的身高了。最好是净身高，比较准确。

7、记录好以上两个数据后，就可以打开手机计算器或电脑计算器或计算器开始计算了。

8、我一般的计算方法是用体重除以身高，再除以身高，就可以得到身体质量指数指数了。

9、最后附上一份身体质量指数标准，仅供参考。

10、实际上，身体健康是最重要的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。